- May 13 Sat 2017 04:27
悟覺妙天禪師講述
- May 12 Fri 2017 13:12
巴拉圭2日禪 體驗坐禪妙用
平日習於動盪生活的大眾，應如何安住身心？巴拉圭禪淨中心3月7日、8日舉行2日禪修，共有30位學員報名參與。2日禪以教學毗盧七支坐法及基本禪修觀念為重點，配合動中禪暖身及行香，讓學員不再害怕打坐，把中國佛教禪法的精髓應用於生活。
巴拉圭禪淨中心舉辦2日禪修，選擇在學員下班後舉行，不同於一般2日禪全天的時間安排，短短兩個半小時，包括行香、坐香及動中禪，除了舒展筋骨，也讓學員自覺禪坐功夫進步不少。為了全心參與修持活動，駐東方市總領事館溫曜禎伉儷全程參加，他們特別向中華民國外交部請假來參與2日禪；上班只能站著用電腦的楊秋桃，也勇敢報名參與，經過兩天禪修的體驗，腰也不痛、 腿也不如預期的痛麻；難得舉辦的禪修活動，學員已經主動提出每週固定一天晚課坐香的需求。
打坐看似容易，通常上坐五分鐘後，就覺得難耐不安。擔任此次2日禪的維那巴拉圭禪淨中心監寺覺文法師表示，透過禪修讓身心平靜。初學者先調身不求調心，身體一定要放鬆，才能做到調息調心的階次。坐禪必須要有正確的觀念，不求速成、不求神通，老老實實的坐禪，培養自己的覺知能力，才能把一層層的錯誤知見去除，達到禪修的目的。每天可將坐禪養成習慣，睡前打坐5分鐘，並舉老鷹在40歲換羽喙能長壽到70歲為例，如何讓自己如同新生兒般煥然一新，誠如星雲大師曾說：「坐久了就會有消息了」，互勉大眾更進一步， 共成佛道。
巴拉圭禪淨中心舉辦2日禪修，選擇在學員下班後舉行，不同於一般2日禪全天的時間安排，短短兩個半小時，包括行香、坐香及動中禪，除了舒展筋骨，也讓學員自覺禪坐功夫進步不少。為了全心參與修持活動，駐東方市總領事館溫曜禎伉儷全程參加，他們特別向中華民國外交部請假來參與2日禪；上班只能站著用電腦的楊秋桃，也勇敢報名參與，經過兩天禪修的體驗，腰也不痛、 腿也不如預期的痛麻；難得舉辦的禪修活動，學員已經主動提出每週固定一天晚課坐香的需求。
打坐看似容易，通常上坐五分鐘後，就覺得難耐不安。擔任此次2日禪的維那巴拉圭禪淨中心監寺覺文法師表示，透過禪修讓身心平靜。初學者先調身不求調心，身體一定要放鬆，才能做到調息調心的階次。坐禪必須要有正確的觀念，不求速成、不求神通，老老實實的坐禪，培養自己的覺知能力，才能把一層層的錯誤知見去除，達到禪修的目的。每天可將坐禪養成習慣，睡前打坐5分鐘，並舉老鷹在40歲換羽喙能長壽到70歲為例，如何讓自己如同新生兒般煥然一新，誠如星雲大師曾說：「坐久了就會有消息了」，互勉大眾更進一步， 共成佛道。
引用自: http://www.lnanews.com/news/%E5%B7%B4%E6%8B%89%E5%9C%AD2%E6%97%A5%E7%A6%AA%E3%80%80%E9%AB%94%E9%A9%9
- May 11 Thu 2017 01:26
高血壓如何控制
2015-02-10 10:00:32 補充：
【薇如姊姊很高興與您共研】 要先感謝YAHOO所建立的這個平台與分類版主的辛勞。 姐姐目前在壁觀大禪定，答題除了來信的可以幫忙一下，其他大致不再回答[除非大家有需求]，請自己看看我的回答題庫就可以了，這段時間有干擾大家答題的狀況的話，請海函一下囉，而回答的題目，無法全題參與討論，如有問題歡迎來信討論，但都不會即時回應，要等有空時才看喔，對不起呢～ 身心有狀況還是要去看專家喔～～～ 版主 您的問題不快速處理的話，會朝向疑似恐慌症邁進的，而中西藥是很難處理的，必須採多元治療。 這個問題相當好，您很有智慧的，但可能不太了解高血壓的特性，跟您簡述如下，您最需要的是要了解高血壓的原理，知道之後您就會重視囉。控制血壓請以西藥為先，中藥為持久，佐以營養食品，加之＝民俗療法，而以練陰陽五行功為終生，相信會有很好的人生喔，假如能透過禪修，相信會更有境界喔，更可解決您目前的困擾，有興趣有需要請參考我的回答題。 話說：我以前得了＜＜恐慌症＞＞，相當痛苦，就不知道這個心臟真不聽使喚，七上八下的跳，找很多人的地方去訓練，甚至參加魔鬼訓練營，一點用處都沒，還是恐慌，到處參加演講比賽，可是就是沒信心，當我了悟到陰陽五行與自性的重要，我居然超越了，我希望把我的經驗告訴有興趣的，有興趣看看我的回答題庫就會懂了，謝謝囉。 高血壓會引起哪些併發症？ 血壓高其實只是代表心臟血管系統產生病變的警訊，心臟就像一個幫浦，它所承接的血管系統就好比是水管，當血壓升高時就好比水管壓力上升，初期心臟幫浦會代償用力克服壓力。為使幫浦更有力；心臟會代償將肌肉曾厚，而造成左心室肥厚，這時就不單純是高血壓，已轉成〝高血壓性心臟病〞心臟作功增加久而久之為舒緩腔室壓力，造成心臟擴大進而走向心臟衰竭一途。其他併發症則因血管會造成動脈硬化，而產生冠心病〈心絞痛〉、中風、腎衰竭、視網膜病變等併發症。 親身體驗＋經驗累積＋網搜，分享大家。
來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150209000015KK04852
